Prana Yoga

O Blog Prana Yoga foi desenvolvido com a missão de fornecer conteúdos para impactar positivamente todas as pessoas que estão iniciando sua jornada na prática do yoga. Sabemos que há muita informação a respeito deste assunto na internet, entretanto, devido a formação dos nossos autores, acreditamos sermos capazes de entregar um conteúdo de alto valor para você que deseja aprender desde a postura mais básica do ioga até o nível mais alto, se é que existe um, na prática desta arte milenar.

segunda-feira, 14 de setembro de 2020

5 posições de Yoga para aliviar dores nas costas

YogIN TV – 5 posições para aliviar dores nas costas

Dores nas costas é o motivo para muita gente começar a praticar Yoga. Muita gente sente desconforto nas costas que pode ser resolvido com algumas posturas de alongamento.

A Prof. Mayara, preparou 5 posições para aliviar dores nas costas.