Primeiro vamos traduzir este termo para o nosso bom e velho Português BR.
Salamba quer dizer “com apoio” (sa é “com” e alamba é “apoio”) e sirsa é “cabeça”
Então, vai ficar algo parecido com pose com apoio da cabeça, certo?
Este asana lhe proporciona coragem, força de vontade, concentração e autoconfiança.
O Que Você Precisa SaberVocê já experimentou fazer o Salamba Sirsasana, mas não funcionou…
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