7 Benefícios da Pincha Mayurasana (Postura do Pavão)
Em sânscrito mayura significa “pavão” e asana significa “postura” ou “assento”.
Pincha Mayurasana, também conhecida como posição do pavão ou mesmo postura do antebraço é uma pose poderosa e recheada de benefícios, independente da forma como a nomeamos.
Para fazer uso da Pincha Mayurasana em sua prática, sua base de yoga precisa ser suficientemente forte. A partir do momento que você estiver…
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